Rotina de cuidados com a pele madura: o que muda depois dos 45 anos?

À medida que o tempo passa, a pele muda — e com ela, a forma como cuidamos dela também deve evoluir. A partir dos 45 anos, a pele entra em uma nova fase: perde elasticidade, torna-se mais fina e sensível, e a renovação celular desacelera. Os efeitos da menopausa, a queda na produção de colágeno e a redução de hidratação natural são fatores que exigem uma rotina de cuidados específica para a pele madura.

Muitas mulheres se perguntam: “Preciso mudar todos os meus produtos?” A resposta não é necessariamente “sim”, mas alguns ajustes são fundamentais para preservar a saúde e a beleza da pele com o passar dos anos.

O que incluir na rotina da pele madura:

🔹 Limpeza suave: opte por sabonetes faciais hidratantes, que limpam sem remover a proteção natural da pele.
🔹 Hidratação profunda: cremes com ácido hialurônico, ceramidas e niacinamida são ótimos aliados.
🔹 Tratamento noturno: antioxidantes como a vitamina C e o retinol estimulam a renovação celular e ajudam no controle de manchas e rugas.
🔹 Filtro solar diário: mesmo nos dias nublados. A pele madura é mais vulnerável aos danos do sol.
🔹 Cuidados específicos com olhos e pescoço: áreas que costumam apresentar flacidez primeiro.

O segredo está na constância

Mais importante do que usar muitos produtos é usar os certos, de forma contínua e orientada. Consultar um profissional ajuda a montar uma rotina personalizada e escolher ativos adequados para a sua pele.

Com atenção, paciência e os produtos certos, a pele madura pode — e deve — ser bem cuidada, com resultados visíveis e duradouros.